Caldura? Leacuri folosite din batrani

Leacurile din bătrâni pot fi folosite cu încredere,pentru ca sunt simple, naturale, sanatoase si de incredere. Nu sunt terapii miraculoase ci remedii din natură, din strămoÅŸi, cu efecte recunoscute chiar ÅŸi de specialiÅŸti. Ceaiuri ÅŸi ma­sa­je, decocturi sau priÅŸ­niÅ£e, duÅŸuri ÅŸi miÅŸcare.Totusi, pentru ca "farmacia verde" să aibă efecte pozitive trebuie respectate ÅŸi câteva reguli. Nu folosiÅ£i plan­te necunoscute în ceaiuri sau în aplicaÅ£ii directe pe răni. Nu întrerupeÅ£i medica­Å£ia clasică dacă vă hotărâÅ£i să folosiÅ£i plantele. Pentru ca ceaiurile să fie eficiente, este necesar ca ele sa fie corelate cu o dietă echilibrată. De obicei, oboseala este un semn în cadrul unor boli generale, dar există ÅŸi situaÅ£ii când oboseala apare ca urmare a suprasolicitărilor ÅŸi stresului. În starea de oboseală fizică sunt utile, pe lângă un somn bun ÅŸi o hrană echilibrată, consumul de fructe ÅŸi legume proaspete, la care se adaugă ceaiul de maceÅŸe, prin bogatul conÅ£inut în vitamina C ÅŸi siropul de cătină. Pentru inapetenÅ£a din epuizarea psihofizică se recomandă consumul de rădăcină de obligeană. Supa de pui aduce, în organism, proteine de origine animală, utile pentru formarea anticorpilor ÅŸi nu încarcă tubul digestiv.

Un efect stimulativ asupra sistemului nervos îl are uleiul de mentă, folosit sub forma de aromoterapie. Po­sibilele insomnii se ameliorează cu ceai de tei, tinctură de valeriană sau cu un pahar de lapte cald, seara, la culcare ÅŸi cu miere.

Hipertensiunea arteriala este una dintre cele mai frecvente afec­Å£iuni. Ceaiul de păducel este util, deoarece scade gră­si­mile din sânge, acÅ£io­nează asupra elasticităţii pereÅ£ilor vaselor de sânge, are un uÅŸor efect diuretic. Nu se întrerup niciodată medi­camen­tele alopate la introdu­cerea ceaiu­rilor.

Dacă aveÅ£i hipotensiune ca urmare a oboselii, puteÅ£i adăuga puÅ£in mai multă sare în mâncare sau folosiÅ£i ceaiuri care activează circulaÅ£ia (ghimbir, angelica, păducel, urzica, măghiran, rozmarin, scorÅ£iÅŸoara sau amestecuri speciale care se găsesc în magazinele naturiste). Ginsengul este considerat unul dintre cele mai bune remedii pentru stările de oboseală ÅŸi epuizare. El poate fie să stimuleze, fie să relaxeze sistemul nervos central, în funcÅ£ie de necesităţile organismului. Este un stimulent general al metabolismului ÅŸi creÅŸte rezistenÅ£a organismului la stres, prin stimularea imunităţii. Se găseÅŸte în farmacii sub formă de tablete, tinctură sau în amestecuri de ceaiuri de plante. Pentru cei care suportă apa rece ÅŸi nu au contraindicaÅ£ii medicale, un duÅŸ sau înotul în apă rece pot da o sen­zaÅ£ie de revigorare. Se mai pot foloÅŸi duÅŸurile scoÅ£iene, alternative, cu apă caldă ÅŸi rece, sau o saună fier­bin­te urmată de o baie rece. DuÅŸu­rile reci sunt utile ÅŸi în înlătu­rarea stării de tensiune ÅŸi încordare fizică ÅŸi psihică. Tre­cerea cu duÅŸul cald ÅŸi rece nu­mai la nive­lul picioarelor, pentru 5-10 mi­nute, este o terapie antihi­per­tensiva sau împotriva insomniei. AtenÅ£ie, întrebaÅ£i medicul dumneavoastră înainte de a folosi aceste remedii.

InsuficienÅ£a circulatorie pe­riferică este destul de chinuitoare. Picioarele umflate, dureroase, cu vene proeminente, se pot trata ÅŸi cu mijloace nemedicamentoase. OÅ£etul de mere are numeroase proprietăţi terapeutice, printre care ÅŸi cele astringente. Datorită acestora, ca ÅŸi datorită conÅ£inutului crescut de flavonoide, este util în redu­cerea inflamaÅ£iei venelor, prin masarea acestora de două ori pe zi, dimineaÅ£a ÅŸi seara. Masajul se face uÅŸor, dinspre extremităţi spre corp.