Exista plante care ard grasimile

Omenirea se confrunta cu o adevarata pandemie de obezitate, unul din doi adulti fiind supraponderali. Pe langa aspectul fizic inestetic, care creeaza nenumarate complexe, obezitatea este una dintre cauzele care duc la aparitia infarctului, hipertensiunii sau accidentului cerebral, ca sa nu enumeram decat cateva dintre cele mai periculoase efecte ale acesteia.
Au aparut o multime de diete care iti garanteaza pierderea rapida a kilogramelor. Din pacate, inca nu s-a inventat dieta ideala, si asta din cauza ca fiecare individ este unic, are propriul mod, mai rapid sau mai lent, de ardere a grasimilor. Un ajutor eficient, lipsit de efecte negative secundare, vi-l ofera fitoterapia.
Strugurii
Se consuma zilnic, timp de trei saptamani, cantitati crescande de struguri, apoi, aceeasi perioada, cantitati din ce in ce mai mici, pana se ajunge la cantitatea initiala, de 500 grame. Se beau 100 de ml de suc de must zilnic. Se face un decoct din doua linguri de frunze de vita-de-vie la 200-250 de ml de apa, se fierbe timp de cinci minute, si se beau zilnic doua-trei cani. Timp de o luna, inaintea fiecarei mese, se ia cate o lingurita de apa de vie (sucul care curge ca niste lacrimi din vlastarele vitei), diluata in 200 ml de apa, in care se adauga doua lingurite de zeama de lamaie.
Crusinul
Contribuie la eliminarea din organism a toxinelor prin diureza si transpiratie si asigura reglarea tranzitului intestinal prin stimularea peristaltismului colonului. Se utilizeaza scoarta bine maruntita sau transformata in pulbere. Se administreaza cate un varf de cutit de pulbere de doua-trei ori pe zi sau se poate bea sub forma de ceai. Pentru acesta, se infuzeaza timp de 30 de minute o lingurita de planta intr-o cana de apa fierbinte, apoi se fierbe la foc domol timp de 15-20 de minute. Decoctul se realizeaza prin fierberea in 250 ml de apa, timp de cinci minute, a unei lingurite de scoarta uscata, veche de cel putin un an, iar cand solutia s-a racit, se strecoara si se bea in doua-trei reprize pe parcursul intregii zile.
Ienuparul
Aceasta planta contribuie la reducerea obezitatii prin reglarea senzatiei de foame si accelerarea arderii grasimilor. Se foloseste infuzia, preparata dintr-o lingurita de fructe la o cana de apa, lasata sa se raceasca timp de 15-20 de minute, din care se ia regulat cate o lingura, sau tinctura, 10-15 picaturi in apa sau in ceai, de trei-patru ori pe zi, in cure de maximum o luna.
Troscotul
Se prepara infuzia simpla din una sau doua lingurite la o cana, timp de 10-15 minute, sau cea concentrata, din  patru linguri la o cana, din care se beau zilnic doua-trei cani, respectiv trei linguri.
Tomatele
Pe tot parcursul verii se bea zilnic, dimineata, pe nemancate, cate un pahar de suc. Reprezinta un adevarat cocteil de sanatate, datorita licopenului si antioxidantilor puternici continuti. Nu numai ca tine de foame, avand foarte putine calorii, dar ne fereste de boli precum cancerul, acneea, hipertensiunea, formarea varicelor.
Merele
Este bine sa facem periodic cate o cura de dezintoxicare cu ajutorul merelor. Pentru aceasta, dar si pentru pierderea lenta a kilogramelor, ceea ce garanteaza nedepunerea lor la loc dupa terminarea curei de slabire, o zi pe saptamana ar trebui sa se consume numai mere. Se recomanda indeosebi fructele din soiuri autohtone (ionatan, cretesc), care sunt mai acide si au un continut de zaharuri mai mic. Din fructele proaspete se poate prepara si un decoct, care se bea seara, inainte de culcare.
Nicio masafara salata
Cercetatorii americani au gasit o solutie menita sa diminueze sentimentul de frustrare pe care-l acuza cei care urmeaza diete hipocalorice severe. Astfel, ei au demonstrat ca o salata verde la fiecare masa ne ajuta sa slabim. Studiind dieta a 42 de femei, care au adaugat o salata verde la fiecare masa principala, ei au observat ca, desi intial salata adauga 50-100 de calorii, in ansamblul unei mese, consumul de calorii scade cu 7% pana la 12%. Explicatia este simpla: o salata verde la inceputul mesei creeaza mai rapid starea de satietate si, astfel, scade pofta pentru meniul principal sau pentru desert, care se stie ca sunt mult mai calorice decat o banala salata verde.  Totusi, cercetatorii americani atrag atentia asupra sosului. Evitati sa asezonati salata cu otet sau ulei in cantitati mari, sau combinarea acesteia cu maioneza sau smantana. Toate aceste retete, extrem de apetisante, contin foarte multe calorii.