Dimineata s-ar putea sa te simti putin confuz, dar acest lucru poate fi eliminat daca faci o lista cu planurile tale. Fiind ghidat de o lista, vei simti ca ai ... detalii
Sănătate si Frumuseţe |
Retete noi, pentru femei, mereu frumoase |
|
Ce se mai poarta |
|
Åžarm ÅŸi modestie |
|
Ce coafura te avantajeaza |
|
Moda pentru orice buzunar |
Parerea dvs.
Va recomandam
În ultiimii ani, românii nu prea s-au preocupat să pună un banla ciorap, astfel că în 2008 numai 29% din conaÅ£ionalii noÅŸtri au economisi.. read more
Ce legătură există între memorie ÅŸi poziÅ£ia copului, dar între creier ÅŸi măselele de minte, precum ÅŸi câte culori are pielea umană su.. read more
Newsletter
Există concepÅ£ia că dacă se ard caloriile dispare ÅŸi burta. Un om poate să ardă ÅŸi 3.000 de calorii zilnic ÅŸi să aÅŸtepte ca burta să dispară, însă caloriile nu sunt singura cauză a formării straturilor de grăsime de pe abdomen. Anumite alimente au fost „concepute“ să ducă la acumularea de grăsime de abdomen
Silueta de vis cu alimentatie sanatoasa se tine! Insa uneori avem tendinta de a adopta masuri extreme, infometându-ne, in efortul de a scapa de kilogramele in plus. O dieta echilibrata se poate realiza prin consumul de ou sau carne de pui, asociate cu diverse cereale, legume proaspete si leguminoase. Dieta de slabire poate fi insa eficienta si sanatoasa in egala masura, daca ne informam si tinem cont de compozitia si valoarea nutritiva a produselor alimentare, precum si de necesitatile organismului nostru.
Dietele pentru slabit nu sunt eficiente daca nu se tine seama de cateva alimente recunoscute pentru viteza cu care ard grasimile. Practic, daca mananci tot timpul legume si fructe s-ar putea ca in scurt timp sa te intrebi revoltata - si pe buna dreptate! - de ce nu apar rezultatele. Iata cateva substante-minune care nu ar trebui sa lipseasca din cura ta pentru slabit:
Copiii sunt predispusi la diverse si nu putine la numar boli pentru ca nu au o viata destul de activa, spun cercetatorii. Ei sustin ca stilul de viata sedentar in copilarie conduce la dezvoltarea unor boli cronice mai tarziu in viata.
O stare accentuata de anxietate are numeroase cauze, printre care tulburari medicale sau psihiatrice, diverse medicamente, diferite substante de abuz (inclusiv cofeina). Totusi, cea mai frecventa cauza este incapacitatea individului de a face fata agentilor care cauzeaza stres. Acesta poate fi definit ca orice solicitare de natura fizica sau psihica la care este supus individul.
Stresul este definit ca un raspuns al organismului la cerinte sau solicitari exercitate asupra sa de catre un spectru larg de agenti cauzali – fizici, chimici, biologici, psihici. Stresul prelungit poate detremina aparitia a diferite afectiuni, cum ar fi: hipertensiunea arteriala, infarctul de miocard, accident vascular cerebral, depresie, anxietate, sindromul de oboseala cronica, sindromul de intestin iritabil, obezitate, migrene si diferite afectiuni respiratorii.
Iata mai jos cate calorii, proteine, lipide, glucide se afla in 100 de grame din alimentele principale, in ordine alfabetica
